Riscos
15-11-2023 23:58:37
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riscos
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Riscos do CrossFit:
- Assim como qualquer prática física, o CrossFit também pode oferecer riscos de lesões.
- Estudos mostram que lesões na coluna e nos ombros são comuns durante exercícios de alta complexidade ou por repetição até a fadiga.
- O envolvimento do professor na prática está diretamente ligado ao risco de lesões.
- No entanto, o CrossFit pode ser considerado inofensivo em comparação com o número de lesões em outros esportes [1].