Riscos

15-11-2023 23:58:37  — 
 riscos

Riscos do CrossFit:

  • Assim como qualquer prática física, o CrossFit também pode oferecer riscos de lesões.
    • Estudos mostram que lesões na coluna e nos ombros são comuns durante exercícios de alta complexidade ou por repetição até a fadiga.
      • O envolvimento do professor na prática está diretamente ligado ao risco de lesões.
        • No entanto, o CrossFit pode ser considerado inofensivo em comparação com o número de lesões em outros esportes [1].